Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 263g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 131g | 36kcal | 1.7g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
| Valkosipuli | 8.8g | 10kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Maizena maissitärkkelys | 6.6g | 23kcal | 0.1g | 5.7g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 350g | 532kcal | 71.1g | 0g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1519g | 1201kcal | 147.2g | 26.8g | 56.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 760g | 600kcal | 73.6g | 13.4g | 28.4g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 380g | 300kcal | 36.8g | 6.7g | 14.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.7g | 1.8g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu