Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jäävuorisalaatti 50g | 600g | 60kcal | 6.6g | 4.8g | 1.2g | 0g | |
Paprika, punainen | 720g | 185kcal | 6.5g | 33.1g | 2.9g | 14.4g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 1200g | 408kcal | 2.4g | 85.2g | 3.6g | 21.6g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Rainbow) | 1200g | 2160kcal | 276g | 0g | 96g | 0g | |
Kurkku | 1000g | 109kcal | 5.6g | 14g | 1g | 7g | |
Oliivi, kivetön, figaro | 400g | 300kcal | 8g | 14g | 68g | 17.6g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 1600g | 5120kcal | 220.8g | 928g | 51.2g | 131.2g | |
Kevyt kermaviili (Eldorado), annos 200g | 800g | 640kcal | 20.8g | 32g | 48g | 0g | |
Dippijauhe American (Arvot 2008) (Taffel), annos 20g | 76g | 244kcal | 6.8g | 47.1g | 2.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15192g | 18453kcal | 1107g | 2316.4g | 548.4g | 383.6g | |
Valittu annoskoko | 7596g | 9226kcal | 553.5g | 1158.2g | 274.2g | 191.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 3798g | 4613kcal | 276.8g | 579.1g | 137.1g | 95.9g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7.3g | 15.2g | 3.6g | 2.5g |