Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma soijarouhe (Vegesun), annos 30g | 719g | 2531kcal | 381.1g | 217.9g | 5.8g | 46.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1618g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 494g | 134kcal | 6.4g | 23.7g | 1g | 8.4g | |
Valkosipuli | 180g | 195kcal | 14.2g | 29.3g | 1.1g | 3.8g | |
Oliiviöljy | 90g | 795kcal | 0g | 0g | 89.9g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (luomu) (Rainbow), annos 500g | 4495g | 1214kcal | 58.4g | 188.8g | 9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15192g | 9736kcal | 920.2g | 919.4g | 213.6g | 117.8g | |
Valittu annoskoko | 7596g | 4868kcal | 460.1g | 459.7g | 106.8g | 58.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3798g | 2434kcal | 230.1g | 229.9g | 53.4g | 29.5g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.1g | 6.1g | 1.4g | 0.8g |