Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 23g | 82kcal | 2.8g | 16.6g | 0.5g | 0.7g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 6.7g | 9kcal | 0.9g | 0.9g | 0.2g | 3.2g | |
Sokeri | 11g | 46kcal | 0g | 11.3g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 2g | 12kcal | 0.4g | 0.1g | 1.1g | 0.1g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 6.7g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 8g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Rypsiöljy | 9g | 80kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 8g | 6.7kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 152g | 502kcal | 10.8g | 62.4g | 23.2g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 76g | 251kcal | 5.4g | 31.2g | 11.6g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 38g | 126kcal | 2.7g | 15.6g | 5.8g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 330kcal | 7.1g | 41g | 15.2g | 5.4g |