VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 25g | 43kcal | 4.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Kukkakaali | 19g | 4.5kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 13g | 43kcal | 3.1g | 0.3g | 3.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 5g | 21kcal | 1g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 8.5g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 152g | 247kcal | 20.4g | 2.2g | 17g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 124kcal | 10.2g | 1.1g | 8.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 62kcal | 5.1g | 0.6g | 4.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.4g | 1.4g | 11.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu