Marjapuuro

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Puolukka		11g	4.2kcal	0g	0.7g	0.1g	0.3g
Vesi, vesijohtovesi		55g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		6.2g	25kcal	0g	6.2g	0g	0g
Mannasuurimo, Rainbow		4.4g	15kcal	0.5g	3.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	152g	88kcal	1g	20g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	76g	44kcal	0.5g	10g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	38g	22kcal	0.3g	5g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	13.1g	0.3g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu