Smoothie Mansikka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		38g	17kcal	0.2g	3.1g	0.1g	0.7g
Banaani, punnittu kuorineen		16g	9kcal	0.1g	2g	0g	0.2g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		21g	13kcal	0.1g	3g	0g	0g
Kauralese		1.4g	5.1kcal	0.3g	0.6g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	152g	89kcal	1.4g	17.4g	0.4g	2.2g
	Valittu annoskoko	76g	45kcal	0.7g	8.7g	0.2g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	38g	22kcal	0.4g	4.4g	0.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0.9g	11.4g	0.3g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu