Täytetyt herkkusienet
Irrota sienistä kannat.
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 38g | 6kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 18g | 53kcal | 0.6g | 0.7g | 5.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 7.5g | 9kcal | 0.2g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 153g | 142kcal | 3.6g | 3.6g | 12.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 71kcal | 1.8g | 1.8g | 6.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 36kcal | 0.9g | 0.9g | 3.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2.4g | 2.4g | 8.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu