Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		1.2g	11kcal	0g	0g	1.2g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		13g	11kcal	0.1g	2.3g	0g	0.2g
Mansikka		13g	5.8kcal	0.1g	1g	0g	0.2g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		19g	8.5kcal	0.6g	0.9g	0.3g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		31g	18kcal	2.8g	1.6g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	152g	108kcal	7.2g	11.6g	3.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	76g	54kcal	3.6g	5.8g	1.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	38g	27kcal	1.8g	2.9g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.7g	7.6g	2.1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu