Avokadolevite

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Avokado, kuorittu, kivetön		32g	62kcal	0.8g	0.2g	6.1g	2.1g
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki		44g	29kcal	5.7g	0.9g	0.1g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		0.6g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	152g	183kcal	13g	2.4g	12.4g	4.2g
	Valittu annoskoko	76g	91kcal	6.5g	1.2g	6.2g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	38g	46kcal	3.3g	0.6g	3.1g	1.1g
	Arvot/100g	100g	120kcal	8.5g	1.6g	8.1g	2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu