Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 4.9g | 18kcal | 0.7g | 3.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 31g | 69kcal | 5.5g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.3g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 19g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 153g | 242kcal | 18g | 7.8g | 15.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 121kcal | 9g | 3.9g | 7.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 60kcal | 4.5g | 2g | 3.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.8g | 5.1g | 10.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu