Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 12g | 19kcal | 0.6g | 1.9g | 1.1g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 35g | 23kcal | 3.9g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Mustikka 100g | 30g | 10kcal | 0.1g | 1.9g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 153g | 103kcal | 9.2g | 10.6g | 2.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 52kcal | 4.6g | 5.3g | 1.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 26kcal | 2.3g | 2.7g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu