Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 38g | 85kcal | 7.1g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 28g | 84kcal | 4.8g | 0g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 153g | 348kcal | 24.2g | 1.2g | 26.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 174kcal | 12.1g | 0.6g | 13.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 87kcal | 6.1g | 0.3g | 6.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.8g | 0.8g | 17.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu