Pähkinäinen kanawok

Ruskista kanasuikaleet kypsiksi.

Lisää vihannekset joukkoon ja sulata.

Lisää viimeiseksi hieman rouhitut pähkinät.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa37g58kcal5.8g0.4g3.6g0g
Wok Vietnamese Findus (450g)33g8.2kcal0.5g1.3g0.2g1g
Saksanpähkinä (Pirkka), annos 10g3.6g25kcal0.5g0.1g2.5g0.1g
Pekaanipähkinä, kuorittu (Meira)3.6g25kcal0.3g0.5g2.6g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana153g232kcal14.2g4.6g17.8g3g
Valittu annoskoko77g116kcal7.1g2.3g8.9g1.5g
Annoskoko puolitettuna38g58kcal3.6g1.2g4.5g0.8g
Arvot/100g100g152kcal9.3g3g11.6g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=209270