Kasvislisäke

Vapaat

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa

Elisademir2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa 41g33kcal0.6g6.8g0g1.2g
Kesäkurpitsa, tuore19g3.2kcal0.1g0.5g0.1g0.1g
Sipuli 17g5.2kcal0.2g0.8g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana153g82kcal1.8g16.2g0.2g3.2g
Valittu annoskoko77g41kcal0.9g8.1g0.1g1.6g
Annoskoko puolitettuna38g21kcal0.5g4.1g0.1g0.8g
Arvot/100g100g54kcal1.2g10.6g0.1g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=457582