Jauhelihakeitto 3, kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		8.2g	6.3kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Vesi		35g	0kcal	0g	0g	0g	0g
JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g		6.3g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		8.3g	14kcal	1.6g	0g	0.8g	0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi		3.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä		5.2g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Keittojuurekset, Rainbow		4.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		5.2g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.5g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	153g	57kcal	4.2g	4.8g	1.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	77g	29kcal	2.1g	2.4g	0.9g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	38g	14kcal	1.1g	1.2g	0.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	37kcal	2.7g	3.1g	1.2g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu