Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 20g | 44kcal | 3.5g | 0g | 3.4g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 20g | 5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 3.7g | 13kcal | 0.2g | 2.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 153g | 127kcal | 8g | 8g | 7.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 64kcal | 4g | 4g | 3.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 32kcal | 2g | 2g | 1.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu