Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 14g | 8.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 22g | 32kcal | 3.5g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 2.7g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 17g | 59kcal | 2.2g | 11.5g | 0.4g | 0.7g | |
| Kantarelli | 8.7g | 1.5kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 7.1g | 21kcal | 1.2g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 154g | 247kcal | 14.8g | 26.2g | 8.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 124kcal | 7.4g | 13.1g | 4.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 62kcal | 3.7g | 6.6g | 2.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.6g | 17.1g | 5.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu