Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 25g | 70kcal | 4.3g | 0g | 6g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 13g | 15kcal | 0.4g | 0.5g | 1.2g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 25g | 12kcal | 0.8g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 1.9g | 6.6kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 154g | 206kcal | 11.4g | 6g | 15.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 103kcal | 5.7g | 3g | 7.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 52kcal | 2.9g | 1.5g | 3.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.4g | 3.9g | 9.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu