Maren porkkanakeitto
Paloitellaan, keitetään, soseutetaan ja maustetaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 200g | 56kcal | 1.2g | 11.9g | 0.4g | 5g | |
| Kukkakaali | 75g | 18kcal | 1.4g | 1.7g | 0.2g | 1.7g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 18g | 49kcal | 3.3g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Purjosipuli | 15g | 3.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 2.8g | 9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1521g | 271kcal | 12.6g | 28.8g | 10.6g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 761g | 136kcal | 6.3g | 14.4g | 5.3g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 380g | 68kcal | 3.2g | 7.2g | 2.7g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 18kcal | 0.8g | 1.9g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu