Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 131g | 313kcal | 14.4g | 57.4g | 2.6g | 17g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 225g | 270kcal | 6.8g | 9.2g | 22.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 225g | 416kcal | 30.8g | 4.2g | 30.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1521g | 2096kcal | 108.6g | 158.8g | 112.4g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 761g | 1048kcal | 54.3g | 79.4g | 56.2g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 380g | 524kcal | 27.2g | 39.7g | 28.1g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.1g | 10.4g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu