Aurinkoleipä

Maidoton, munaton ja gluteiiniton "leipä"

-raasta porkkana
-sekoita kaikki aineet
-anna turvota 15 min
-paista leivinpaperin päällä 15 min, 250c rapeaksi

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa

Oliveera67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kauraryynit (Puuppolan aitokaura), annos 100g3988g14356kcal574.2g2348.8g279.1g374.8g
Kauramaito (Oatly), annos 200g2659g1196kcal26.6g172.8g39.9g21.3g
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g665g4785kcal6.6g6.6g531.7g0g
Suola, annos 3g6.6g0kcal0g0g0g0g
Vaahterasiirappi, pirkka50g126kcal0g32.9g0g0g
Porkkana 233g76kcal1.4g12.9g0.5g5.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15200g41078kcal1217.6g5148g1702.4g804g
Valittu annoskoko7600g20539kcal608.8g2574g851.2g402g
Annoskoko puolitettuna3800g10270kcal304.4g1287g425.6g201g
Arvot/100g100g270kcal8g33.9g11.2g5.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296823