Jauhelihamakaroniriisipaistos
Paista jauheliha.
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi tumma, keitetty, suolaton | 1602g | 2236kcal | 44.8g | 461.3g | 14.7g | 25.6g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 1602g | 1728kcal | 64.9g | 315.7g | 14.4g | 28.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3203g | 5318kcal | 608.6g | 0g | 320.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1201g | 324kcal | 15.6g | 57.7g | 2.4g | 20.4g | |
| Annoskoko tuplana | 15216g | 19211kcal | 1467.8g | 1669.4g | 703.6g | 148.6g | |
| Valittu annoskoko | 7608g | 9606kcal | 733.9g | 834.7g | 351.8g | 74.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3804g | 4803kcal | 367g | 417.4g | 175.9g | 37.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.6g | 11g | 4.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu