Jugumustikkavaahto
Vatkaa vispikerma kovaksi vaahdoksi, lisää joukkoon turkkilainen jogurtti ja marjat.
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 2405g | 3030kcal | 120.3g | 67.3g | 252.5g | 0g | |
| Vispikerma, Ingman | 1603g | 5452kcal | 32.1g | 43.3g | 577.2g | 0g | |
| Mustikka | 2405g | 801kcal | 12g | 153.9g | 9.6g | 79.4g | |
| Puolukka, pakaste | 1203g | 409kcal | 4.8g | 81.8g | 6g | 31.3g | |
| Annoskoko tuplana | 15232g | 19383kcal | 338.4g | 692.6g | 1690.6g | 221.4g | |
| Valittu annoskoko | 7616g | 9692kcal | 169.2g | 346.3g | 845.3g | 110.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3808g | 4846kcal | 84.6g | 173.2g | 422.7g | 55.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 2.2g | 4.5g | 11.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu