Hedelmärahka02062010
Vaahdota vanilla ja sekoita rahkan joukkoon.
Pienennä hedelmät ja sekoita rahka-vanillan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Foppa67
Pienennä hedelmät ja sekoita rahka-vanillan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Foppa67
Saamelainen sanoi...
Aika hyvä ohje pitää kokeilla makean nälkään..
maanantai 15.08.2011 klo 23:45
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 2798g | 1595kcal | 274.2g | 114.7g | 5.6g | 2.8g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 1399g | 2658kcal | 63g | 223.8g | 167.9g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 1114g | 498kcal | 2.1g | 104.9g | 1.1g | 20g | |
| Banaani, kuorittu | 453g | 394kcal | 4.8g | 82.9g | 1.8g | 8.2g | |
| Mandariini kuorittu | 644g | 291kcal | 3.3g | 53.4g | 1.9g | 12.2g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 481g | 342kcal | 3.4g | 75.1g | 1.9g | 5.3g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 728g | 437kcal | 2.9g | 109.1g | 0.7g | 10.2g | |
| Annoskoko tuplana | 15232g | 12427kcal | 707.4g | 1527.8g | 361.8g | 117.4g | |
| Valittu annoskoko | 7616g | 6214kcal | 353.7g | 763.9g | 180.9g | 58.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3808g | 3107kcal | 176.9g | 382g | 90.5g | 29.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.6g | 10g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu