Broilerkastike
Ruskista broilersuikaleet pannulla, lisää kerma ja koskenllaskija, keitä kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Tiuku2002
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Tiuku2002
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 4192g | 5450kcal | 754.6g | 92.2g | 255.7g | 4.2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2795g | 9226kcal | 55.9g | 83.8g | 978.2g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 629g | 1761kcal | 119.5g | 0.2g | 138.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15232g | 32874kcal | 1860g | 352.4g | 2744.4g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 7616g | 16437kcal | 930g | 176.2g | 1372.2g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3808g | 8219kcal | 465g | 88.1g | 686.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 216kcal | 12.2g | 2.3g | 18g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu