Pirtelö
Sur sur ja pilli lasiin
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 125g | 105kcal | 1.4g | 22.9g | 0.5g | 2.2g | |
| Mansikka | 125g | 58kcal | 0.6g | 10.5g | 0.2g | 2.4g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 188g | 86kcal | 5.6g | 9g | 2.8g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 313g | 181kcal | 28.1g | 15.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1525g | 1081kcal | 71.4g | 116g | 33.2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 763g | 541kcal | 35.7g | 58g | 16.6g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 381g | 270kcal | 17.9g | 29g | 8.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.7g | 7.6g | 2.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu