Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 333g | 86kcal | 3g | 15.3g | 1.3g | 6.7g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 110g | 307kcal | 3.7g | 6.1g | 29.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 219g | 364kcal | 41.6g | 0g | 21.9g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 88g | 198kcal | 14g | 0.4g | 15.8g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 14g | 38kcal | 3.9g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1526g | 1983kcal | 132.4g | 43.6g | 142g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 763g | 992kcal | 66.2g | 21.8g | 71g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 382g | 496kcal | 33.1g | 10.9g | 35.5g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu