Perukan jauhelihasoosi
Paista jauheliha, sipulit.
Lisää muut aineet paitsi chili ja hauduta.
Lopuksi lisää chili kun nostat kasarin hellalta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Yorker
Lisää muut aineet paitsi chili ja hauduta.
Lopuksi lisää chili kun nostat kasarin hellalta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 6207g | 9744kcal | 1353g | 0g | 440.7g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 226g | 857kcal | 2.3g | 207.5g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 902g | 244kcal | 11.7g | 43.3g | 1.8g | 15.3g | |
| Paprikajauhe | 90g | 290kcal | 13.4g | 16.5g | 11.7g | 33.7g | |
| Suola, annos 3g | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 50g | 105kcal | 14.9g | 3.1g | 3.5g | 0.5g | |
| Chili paprika punainen | 90g | 36kcal | 1.8g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15264g | 22551kcal | 2794.2g | 557g | 917.6g | 99g | |
| Valittu annoskoko | 7632g | 11276kcal | 1397.1g | 278.5g | 458.8g | 49.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3816g | 5638kcal | 698.6g | 139.3g | 229.4g | 24.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 18.3g | 3.6g | 6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu