Tikka masala jauhelihakastike
Paista jauheliha ja lisää kastike ja herne/maissi paprika.
Hauduta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Lance1
Hauduta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 4808g | 8827kcal | 1425g | 0g | 343.3g | 0g | |
| Uncle Ben ´s Tikka Masala | 1623g | 1590kcal | 22.7g | 144.4g | 103.8g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty | 1202g | 1240kcal | 41.5g | 216.3g | 12.7g | 34.9g | |
| Annoskoko tuplana | 15264g | 23315kcal | 2978.4g | 721.4g | 919.6g | 69.8g | |
| Valittu annoskoko | 7632g | 11657kcal | 1489.2g | 360.7g | 459.8g | 34.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3816g | 5829kcal | 744.6g | 180.4g | 229.9g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 19.5g | 4.7g | 6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu