Ananaksinen broilerkastike pastalle
Kypsennä broilersuikaleet, lisää ananaspalat mehuineen, laita ananaspurkkiin n. 2rkl vettä ja kaada pannuun, lisää paketti Koskenlaskijaa ja sekoita kastike tasaiseksi.
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 1589g | 828kcal | 7.9g | 178g | 0g | 22.2g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 1203g | 3370kcal | 228.6g | 0.4g | 264.7g | 0g | |
| Vesi | 433g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 4334g | 4767kcal | 996.8g | 0g | 91g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 72g | 253kcal | 0.6g | 62.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15264g | 18434kcal | 2467.8g | 482.4g | 711.4g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 7632g | 9217kcal | 1233.9g | 241.2g | 355.7g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3816g | 4609kcal | 617g | 120.6g | 177.9g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 16.2g | 3.2g | 4.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu