Arkastike
Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 3602g | 6614kcal | 1067.7g | 0g | 257.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 288g | 78kcal | 3.7g | 13.8g | 0.6g | 4.9g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 1801g | 6124kcal | 39.6g | 55.8g | 630.4g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 122g | 1080kcal | 0g | 0g | 121.6g | 0g | |
| Ketsuppi, Pirkka | 162g | 173kcal | 1.6g | 40.5g | 0g | 1.9g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 495g | 149kcal | 5g | 19.8g | 1.5g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 901g | 3062kcal | 19.8g | 27.9g | 315.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 216g | 58kcal | 2.8g | 10.4g | 0.4g | 3.7g | |
| Voi | 45g | 327kcal | 0.5g | 0.2g | 36.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15264g | 35327kcal | 2281.4g | 336.8g | 2727g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 7632g | 17664kcal | 1140.7g | 168.4g | 1363.5g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3816g | 8832kcal | 570.4g | 84.2g | 681.8g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 14.9g | 2.2g | 17.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu