Herkkusienimuhennos
Paista sipuli öljyssä.
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 2738g | 301kcal | 63g | 11g | 0g | 65.7g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 1201g | 324kcal | 15.6g | 57.6g | 2.4g | 8.4g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1201g | 660kcal | 37.2g | 76.8g | 24g | 0g | |
| Soijakastike | 432g | 261kcal | 22.3g | 41.1g | 0.3g | 0g | |
| Papu, ohut vihreä, pirkka | 1820g | 492kcal | 34.6g | 76.5g | 3.6g | 43.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 240g | 2161kcal | 0g | 0g | 240.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15264g | 8399kcal | 345.4g | 526g | 541g | 235.6g | |
| Valittu annoskoko | 7632g | 4199kcal | 172.7g | 263g | 270.5g | 117.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3816g | 2100kcal | 86.4g | 131.5g | 135.3g | 58.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.3g | 3.4g | 3.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu