Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 2160g | 706kcal | 13.4g | 120.1g | 4.3g | 55.1g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1953g | 353kcal | 10.9g | 48.8g | 7.8g | 13.7g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 720g | 146kcal | 4.3g | 27.4g | 2.2g | 10.1g | |
Kukkakaali, tuore | 486g | 97kcal | 8.7g | 10.7g | 1.5g | 8.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 351g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 135g | 979kcal | 1.6g | 0.5g | 109.8g | 0g | |
Vesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15300g | 4752kcal | 87g | 448.6g | 252.6g | 187.2g | |
Valittu annoskoko | 7650g | 2376kcal | 43.5g | 224.3g | 126.3g | 93.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3825g | 1188kcal | 21.8g | 112.2g | 63.2g | 46.8g | |
Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 2.9g | 1.7g | 1.2g |