Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		297g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		140g	150kcal	32.3g	0g	2.1g	0g
Porkkana		70g	23kcal	0.4g	3.9g	0.1g	1.8g
Peruna, vanha, kuorittu		53g	40kcal	1g	8.1g	0.1g	0.5g
Selleri, annos 50g		44g	6.1kcal	0.4g	1.3g	0g	0g
Palsternakka		35g	22kcal	0.2g	4.1g	0.1g	1.6g
Lanttu		53g	15kcal	0.5g	2.4g	0.2g	0.9g
Ruokakerma, Pirkka 10%		53g	63kcal	1.5g	2.4g	5.2g	0g
Valkosipuli		1.7g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		1.7g	1.2kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		20g	12kcal	0.5g	1g	1.4g	0.2g
	Annoskoko tuplana	1533g	668kcal	73.8g	47.4g	18.6g	10g
	Valittu annoskoko	767g	334kcal	36.9g	23.7g	9.3g	5g
	Annoskoko puolitettuna	383g	167kcal	18.5g	11.9g	4.7g	2.5g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.8g	3.1g	1.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu