Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 51g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 82g | 15kcal | 0.5g | 2.1g | 0.3g | 0.6g | |
Oliiviöljy | 2.4g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 109g | 65kcal | 1.6g | 14.1g | 0.1g | 1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 295g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tilli, tuore | 19g | 5.6kcal | 0.7g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
Lohifilee | 120g | 235kcal | 22.5g | 0g | 16.2g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 88g | 74kcal | 1.2g | 3.9g | 6.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1533g | 861kcal | 54.4g | 45.6g | 50.6g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 766g | 430kcal | 27.2g | 22.8g | 25.3g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 383g | 215kcal | 13.6g | 11.4g | 12.7g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.5g | 3g | 3.3g | 0.4g |