Lohikeitto

Tee

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa

Timonaattori
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)51g14kcal0.7g2.5g0.1g0.9g
Kesäkurpitsa zucchini 82g15kcal0.5g2.1g0.3g0.6g
Oliiviöljy 2.4g21kcal0g0g2.4g0g
Peruna, keskikokoinen 60g109g65kcal1.6g14.1g0.1g1g
Vesi, vesijohtovesi 295g0kcal0g0g0g0g
Tilli, tuore 19g5.6kcal0.7g0.2g0.1g0.4g
Lohifilee 120g235kcal22.5g0g16.2g0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl88g74kcal1.2g3.9g6.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1533g861kcal54.4g45.6g50.6g5.8g
Valittu annoskoko766g430kcal27.2g22.8g25.3g2.9g
Annoskoko puolitettuna383g215kcal13.6g11.4g12.7g1.5g
Arvot/100g100g56kcal3.5g3g3.3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=372762