Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 2072g | 725kcal | 20.7g | 140.9g | 10.4g | 29g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 1680g | 3360kcal | 336g | 0g | 218.4g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 2800g | 840kcal | 56g | 140g | 14g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 1120g | 280kcal | 10.1g | 53.8g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15344g | 10410kcal | 845.6g | 669.4g | 492.4g | 58g | |
| Valittu annoskoko | 7672g | 5205kcal | 422.8g | 334.7g | 246.2g | 29g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3836g | 2603kcal | 211.4g | 167.4g | 123.1g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu