Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 301g | 843kcal | 7.5g | 10.5g | 84.3g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 301g | 315kcal | 67.6g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 40g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Ruohosipuli, tuore | 80g | 22kcal | 1.1g | 3.1g | 0.5g | 0.9g | |
| Kurkku | 45g | 4.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1536g | 2392kcal | 153.8g | 32g | 179g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 768g | 1196kcal | 76.9g | 16g | 89.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 384g | 598kcal | 38.5g | 8g | 44.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10g | 2.1g | 11.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu