Sivusalaatti

Pilko ja sotke

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

Mysande
AineksetMääräEnergiaPHRK
Salaatti, jäävuori tuore188g19kcal2.1g1.5g0.4g1.9g
Kurkku, tuore232g23kcal1.4g3.9g0.2g1.6g
Paprika, punainen64g16kcal0.6g2.9g0.3g1.3g
Tomaatti, tuore212g43kcal1.3g8.1g0.6g3g
Herneenverso, raaka (Järvikylä), annos 50g36g19kcal0.9g3.4g0g0.5g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g36g10kcal0.5g1.7g0.1g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1536g260kcal13.6g43g3.2g17.8g
Valittu annoskoko768g130kcal6.8g21.5g1.6g8.9g
Annoskoko puolitettuna384g65kcal3.4g10.8g0.8g4.5g
Arvot/100g100g17kcal0.9g2.8g0.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=302234