Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		555g	1331kcal	97g	0g	110.9g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		6.9g	51kcal	0.1g	0.1g	5.5g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		14g	69kcal	3.5g	4.6g	4g	3.9g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		4.2g	7.5kcal	0.6g	0.9g	0.2g	1.8g
Kananmuna kuorineen punnittu		83g	105kcal	9.1g	0.2g	7.5g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		5.5g	7.3kcal	0.2g	1.2g	0.3g	0.8g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		69g	83kcal	2.2g	3.1g	6.9g	0g
Paprikajauhe		2.8g	8.9kcal	0.4g	0.5g	0.4g	1g
Valkopippuri, annos 1g		1.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		6.9g	4.2kcal	0.4g	0.7g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		14g	10kcal	0.5g	0.5g	0.6g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		5.5g	0.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1536g	3353kcal	228g	23.8g	272.8g	15g
	Valittu annoskoko	768g	1677kcal	114g	11.9g	136.4g	7.5g
	Annoskoko puolitettuna	384g	838kcal	57g	6g	68.2g	3.8g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.5g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu