Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 200g | 443kcal | 35g | 0g | 34g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 200g | 50kcal | 1.8g | 9.6g | 0.6g | 5.8g | |
| Vesi | 325g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 1g | 1g | 0g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 38g | 129kcal | 2.5g | 29.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1536g | 1275kcal | 79.6g | 80g | 71.4g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 768g | 638kcal | 39.8g | 40g | 35.7g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 384g | 319kcal | 19.9g | 20g | 17.9g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu