Jauhelihaperunasose laatikko
Jauhelihasta ja ruokakermoista jauhelihakastike ja sitten vuokaan kerroksittain ensin jauhelihakastiketta sitten perunamuusia ja taas jauhelihakastiketta ja päälikerros taas perunamuusia sitten päälle vielä juustoraastetta sitten uuniin 175 asteeseen 35-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 150g | 332kcal | 26.3g | 0g | 25.5g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 94g | 113kcal | 3.2g | 3.4g | 9.4g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 50g | 94g | 103kcal | 2.8g | 3g | 9.4g | 0g | |
| Perunamuusi | 375g | 298kcal | 6g | 45.4g | 10.1g | 3g | |
| Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 56g | 163kcal | 14.6g | 0g | 11.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1537g | 2018kcal | 105.8g | 103.6g | 132.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 769g | 1009kcal | 52.9g | 51.8g | 66.2g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 384g | 505kcal | 26.5g | 25.9g | 33.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.9g | 6.7g | 8.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu