Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 2988g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 120g | 485kcal | 0g | 119.4g | 0g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 398g | 996kcal | 55.8g | 43.8g | 22.3g | 195.2g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 110g | 395kcal | 49.3g | 43.8g | 6.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 3237g | 11108kcal | 329.9g | 2266.1g | 38.8g | 113.3g | |
Oivariini, 60 (100g) | 299g | 1644kcal | 3g | 3g | 179.3g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 299g | 2630kcal | 0g | 0g | 298.8g | 0g | |
Oliivi musta kivetön (Pirkka) | 199g | 237kcal | 1.8g | 8.8g | 25.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15360g | 34988kcal | 879.6g | 4969.8g | 1143.4g | 617g | |
Valittu annoskoko | 7680g | 17494kcal | 439.8g | 2484.9g | 571.7g | 308.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3840g | 8747kcal | 219.9g | 1242.5g | 285.9g | 154.3g | |
Arvot/100g | 100g | 228kcal | 5.7g | 32.4g | 7.4g | 4g |