Kauraiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet (+0,5tl suolaa).
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 1280g | 4352kcal | 179.2g | 716.8g | 85.8g | 140.8g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 2240g | 7504kcal | 268.8g | 1478.4g | 53.8g | 183.7g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 800g | 5760kcal | 0g | 0g | 640g | 0g | |
| Leivinjauhe | 160g | 281kcal | 8.3g | 60.5g | 0g | 0.8g | |
| Maito, Kevyt | 3200g | 1472kcal | 102.4g | 153.6g | 48g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 38738kcal | 1117.4g | 4818.6g | 1655.2g | 650.6g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 19369kcal | 558.7g | 2409.3g | 827.6g | 325.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 9685kcal | 279.4g | 1204.7g | 413.8g | 162.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 7.3g | 31.4g | 10.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu