Nopea pannuleipä parmesaanilla karppi gluteeniton
Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.
Neljään osaan jaettuna 1 pala painaa kypsänä noin 22-23 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa
Therezza
Neljään osaan jaettuna 1 pala painaa kypsänä noin 22-23 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3520g | 5021kcal | 440g | 10.6g | 360.8g | 0g | |
| Parmesan formaggio da pasta | 448g | 2047kcal | 179.2g | 0g | 147.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 192g | 337kcal | 10g | 72.6g | 0g | 1g | |
| Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 1280g | 384kcal | 36.9g | 46.1g | 1.3g | 0g | |
| Voi | 320g | 2321kcal | 3.8g | 1.3g | 260.2g | 0g | |
| Manteli | 1920g | 11825kcal | 462g | 126.7g | 1036.8g | 138.2g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 43872kcal | 2263.8g | 514.6g | 3613.8g | 278.4g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 21936kcal | 1131.9g | 257.3g | 1806.9g | 139.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 10968kcal | 566g | 128.7g | 903.5g | 69.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 286kcal | 14.7g | 3.4g | 23.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu