Raita-kastike
Sekoita jogurtti ja kastikejauhe.
Anna maustua jääkaapissa noin 15 minuuttia.
Tarjoile Kerala curry -kanan ja riisin kera.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Snanna88
Anna maustua jääkaapissa noin 15 minuuttia.
Tarjoile Kerala curry -kanan ja riisin kera.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 6400g | 7680kcal | 211.2g | 236.8g | 640g | 0g | |
| Raita spice mix (Santa Maria) 8g | 1280g | 4096kcal | 115.2g | 806.4g | 38.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 23552kcal | 652.8g | 2086.4g | 1356.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 11776kcal | 326.4g | 1043.2g | 678.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 5888kcal | 163.2g | 521.6g | 339.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 4.3g | 13.6g | 8.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu