Broilerkastike
450g Pirkka broilerin fileesuikaleita
150g Flora 4% ruokakermaa
Cajun maustetta
Mustaa pippuria myllystä
Suolaa myllystä
Paprikajauhetta
1 rkl Flora Culinessea paistamiseen
Ruskista broileri, mausta.
Lisää lopuksi kerma ja kuumenna.
Tarjoa mieleisesi pastan kanssa
Esim Tagliatelle pinaattipasta \,,/
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Annfja
150g Flora 4% ruokakermaa
Cajun maustetta
Mustaa pippuria myllystä
Suolaa myllystä
Paprikajauhetta
1 rkl Flora Culinessea paistamiseen
Ruskista broileri, mausta.
Lisää lopuksi kerma ja kuumenna.
Tarjoa mieleisesi pastan kanssa
Esim Tagliatelle pinaattipasta \,,/
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Annfja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marinoimaton broilerin fileesuikale (Pirkka), annos 450g | 5760g | 6624kcal | 1267.2g | 0g | 121g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1920g | 1152kcal | 19.2g | 86.4g | 76.8g | 11.5g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 15552kcal | 2572.8g | 172.8g | 395.6g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 7776kcal | 1286.4g | 86.4g | 197.8g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 3888kcal | 643.2g | 43.2g | 98.9g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 16.8g | 1.1g | 2.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu