Smoothie - Mortality
Heität kaikki tehosekoittimeen.
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinaattipakaste 150g | 480g | 67kcal | 9.1g | 1.9g | 2.4g | 6.2g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 480g | 160kcal | 2.4g | 30.7g | 2.9g | 15.8g | |
| Paprika punainen | 480g | 141kcal | 4.5g | 21.6g | 1.9g | 9.1g | |
| Avocado, 1kpl n.180g | 1200g | 2244kcal | 31.2g | 13.2g | 232.8g | 28.8g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 120g | 378kcal | 16.7g | 88.1g | 1g | 25g | |
| Spirulina-jauhe (Rainforest foods), annos 3g | 120g | 420kcal | 63g | 10.8g | 2.7g | 9.6g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 2400g | 1017kcal | 235.4g | 9.6g | 2.4g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 2400g | 926kcal | 3.8g | 195.8g | 2.2g | 36g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 10705kcal | 732.2g | 743.4g | 496.6g | 261g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 5352kcal | 366.1g | 371.7g | 248.3g | 130.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 2676kcal | 183.1g | 185.9g | 124.2g | 65.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 4.8g | 4.8g | 3.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu