Palautusjuoma (itsetehty)
Sekoita shakerissa ja lisää vesi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Nati
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Nati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Heraproteiini(Nutriplus Whey 8100) | 3840g | 15283kcal | 3110.4g | 230.4g | 192g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 1440g | 5328kcal | 50.4g | 1195.2g | 28.8g | 0g | |
| Malto, Fast Malto6 | 2400g | 9072kcal | 0g | 2328g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15360g | 59366kcal | 6321.6g | 7507.2g | 441.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7680g | 29683kcal | 3160.8g | 3753.6g | 220.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3840g | 14842kcal | 1580.4g | 1876.8g | 110.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 387kcal | 41.2g | 48.9g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu