Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 74g | 167kcal | 4.5g | 29.8g | 3.7g | 1.5g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 188g | 320kcal | 35.7g | 0g | 18.8g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 10g | 10kcal | 0.1g | 0.5g | 0.8g | 0.2g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 68g | 75kcal | 15.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 50g | 41kcal | 1.7g | 9.5g | 0.5g | 0.5g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 55g | 12kcal | 0.6g | 2.5g | 0g | 1.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 95g | 19kcal | 0.6g | 3.6g | 0.3g | 1.3g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 126g | 76kcal | 0.5g | 18.9g | 0.1g | 1.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 61g | 159kcal | 18.4g | 1.2g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1538g | 1780kcal | 156.6g | 136g | 68.4g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 769g | 890kcal | 78.3g | 68g | 34.2g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 385g | 445kcal | 39.2g | 34g | 17.1g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu